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发布时间：2024-09-13 12:47:29 来源：本站 作者：admin
大多数密歇根大学的学生在八月的最后几天为迎新周和秋季学期的开始做准备，而我则花时间为来年在德国的生活做准备。自从申请大学以来，出国留学一直是我的目标，而大三似乎是体验世界另一个地方的最佳时机。但从我第一次开始制定计划的那一刻起，不断提醒我会错过的事情就让我有些担心。如果在其他地方度过学年，我就不得不放弃一整年的足球比赛、派对、俱乐部会议、在安娜堡的郊游，最重要的是，与朋友在一起的时间。
“留学恐惧症”是一种由先发制人的思乡之情和害怕错过的恐惧交织在一起而产生的感觉，大多数学生在考虑出国留学时都必须克服这种感觉。出国留学通常是一个令人兴奋的前景，有望带来新的环境、体验和关系。但尽管出国留学令人兴奋，但考虑你将留下什么却可能令人望而生畏。回国后，学业压力会不会过大？校园里是否存在你在其他国家找不到的领导或工作机会？你能与最亲密的朋友保持联系吗？
这些问题及其伴随的理由都是善意的，但却毫无目的。由于传统的大学生活仅限于四年，没有人可以拥有一切。选择出国留学一个学期甚至一年，总是需要权衡利弊。然而，接受这个事实并不能让这个困境变得更容易。
FOMO 往往带有可以理解的负面含义。这是一种挥之不去的感觉，觉得自己脱离了圈子，或者没有充分发挥自己的潜力。在最糟糕的情况下，FOMO 会让你产生一种被排斥的感觉，即使你对自己的处境几乎没有控制权。然而，在最好的情况下，FOMO 可以成为激励因素，挑战你接受令人兴奋的新机会，尽管你错过了什么。
问题是：说到出国留学和 FOMO，无论你选择什么，你都很有可能感受到它。如果你离开校园去其他地方学习，你会怀念那些让你的母校与众不同的东西。如果你不这样做，你可能会在家里花更多的时间去想念你在国外错过的东西。
最终，安娜堡，它占据了你大学生涯的大部分时间，当你回国时，它仍然会在那里——出国留学的可能性可能不存在了。当你可以并且想要的时候，选择出国留学的独特机会，而不是在你的母校再呆一年。
当然，有意识地做出决定并不意味着出国留学的 FOMO 会完全消失。虽然我在去德国之前就对自己的决定很有信心，但我仍然发现自己在质疑自己的选择，迷失在预期的思乡之情中。在某个时刻，我意识到这是焦虑在作祟。当然，生活在国外、提高语言技能和结识新朋友的前景令人兴奋，但也令人紧张。我没有期待即将到来的冒险，而是开始思考我会想念家乡的什么，以及为什么留在美国也许不是那么糟糕。
从那时起，我发现应对留学恐惧症需要在兴奋和接受之间取得平衡。对于那些正在考虑出国留学项目或已经准备旅行的人，想想你在目的地会兴奋的事情。这可能意味着参观艺术博物馆和附近的风景区，或者加入俱乐部并参加你新临时住所的活动。更重要的是：想想你会遇到的所有人，除了你家乡的朋友之外，他们还可能成为你亲密圈子的一部分。
同时，希望出国的学生可以采取措施，在出发前欣赏他们会想念的东西。多花点时间和朋友在一起，制定计划，保持联系。参观你最喜欢的地方。在你最喜欢的餐馆吃点东西。虽然离开家可能不会像你希望的那样简单，但接受这一切可以让告别变得容易得多。
那些对出国留学感兴趣的人应该毫不犹豫地至少进一步了解他们感兴趣的项目。全球和跨文化研究中心和全球密歇根只是几个选择，感兴趣的密歇根大学学生可以探索并找到更多信息。此外，那些已经有了留学计划的人不应该让出国留学的念头阻碍他们。
安娜堡大学在留学生数量方面位居全国领先地位，因此你绝不是唯一一个离开安娜堡一两个学期的人。请珍惜你所怀念的一切，期待你将遇到的新事物——当你回到家乡校园时，足球比赛和粘稠的兄弟会地板仍会在那里。
